آرشیو دسته ی : مقالات

تغذیه مناسب دانش‌آموزان

تغذیه مناسب دانش‌آموزان

تغذیه مناسب دانش‌آموزان تغذیه‌ی مناسب دانش‌آموزان نیز به‌دلیل، شرایط سنی، تحرک و فعالیت بدنی آن‌ها و درس‌ خواندن و انجام تکالیف مدرسه می‌تواند نقش بسیار مهمی بر اعصاب و روان آنها داشته باشد. اختلالات تغذیه‌ای منجر به مشکلات جسمی، اختلالات رشدی و اختلالات یادگیری، افت تحصیلی، ضعف تمرکز و توجه به مفاهیم درسی و بی‌علاقگی به درس و مدرسه می‌شود. ...

متن کامل »

راهکاریی برای خود برنامه ریزی

راهکاریی برای خود برنامه ریزی

۱- برنامه ی خود را هفتگی تنظیم نمائید.   ۲ – در طول روز و قبل از خواب ساعات مطالعه ی روزانه و هر درس خود را یادداشت کنید.   ۳ – درس هر روز را در همان روز بخوانید ( پس خوانی ) و درس فردا را مرور کنید ( پیش خوانی ).   ۴ – در روز چند ...

متن کامل »

حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه

حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه

اول مدل نشستن خیلی مهمه! چی؟ اصلا پشت میز نمیشینی درس بخونی ؟ خوب معلومه وقتی دراز میکشی نا خوآگاه به ذهنت اجازه میدی پر بکشه وبره سراغ رویاهاش!   اگر خیلی کند و حلزونی درس بخونی و با یه ریتم منظم درس نخونی؛ غالبا تو مواقعی که سرعت مطالعه ات کم میشه دوباره ذهنت فرصت پرش پیدا میکنه!   ...

متن کامل »

۷ راه برای تقویت حافظه برای درس خواندن

۷ راه برای تقویت حافظه برای درس خواندن

۱-دقت و تقویت حافظه: با دقت و تمرکز بالا درس بخوانید. درس خواندن همراه با ترس و اضطراب و احساسات منفی یادگیری را کاهش می‌دهد و قاعدتاً حافظه هم ناتوان می‌شود. ۲-سلامت عمومی در کارکرد حافظه مؤثر است. پس مواظب سلامت عمومی خود باشید و همچنین روزانه حداقل ۷ساعت بخوابید. ۳-مطالب را تا جایی که ممکن است به صورت خلاصه ...

متن کامل »

شکل خوانی چیست ؟

شکل خوانی چیست ؟

در درس ‌هایی مثل زیست،شیمی و فیزیک، کتاب درسی دارای شکل‌هایی است که مورد توجه طراحان سوال هستند.بهتر است بدانیم با این شکل‌ها چگونه رفتار کنیم. دسته ی اول شکل‌هایی هستند که محتوای درس حول مفهوم آن می‌چرخد.این شکل‌ها خیلی مهم هستند و بهترین کار این است که آن‌چه از این شکل‌ ها استخراج می­شود روی یک برگه بنویسیم و ...

متن کامل »

روش مطالعه زیست‌شناسی از زبان دارنده بالاترین درصد زیست کنکور

روش مطالعه زیست‌شناسی از زبان دارنده بالاترین درصد زیست کنکور

معمولاً چند ساعت در روز درس زیست را مطالعه می‌کردید؟ به طور متوسط ۲ تا دوساعت و نیم. البته همیشگی هم نبود . . . بعضی روز‌ها کلاً مطالعه نمی‌کردم و بعضی روز‌ها بیشتر از این مقدار می‌شد. از چه زمانی خواندن زیست را جدی گرفتید و چه زمانی روش دقیق مطالعه خود را پیدا کرده بودید؟ سال دوم خیلی ...

متن کامل »
رفتن به بالا