• چگونه تست بزنیم

    چگونه تست بزنیم

    ۰ 150 بازدید

    در ادامه‌ی مطالب هفته‌ی قبل در مورد نحوه تست زدن با ما همراه شوید. پس از علامت‌گذاری کنار تست‌ها، بر...

  • افزایش سرعت تست زنی

    افزایش سرعت تست زنی

    ۰ 169 بازدید

    افزایش سرعت تست زنی من خوب درس می خوانم اما در تست زنی کند هستم در این زمان چگونه سرعت تست زنی خود ر...

  • مزایای تندخوانی

    مزایای تندخوانی

    ۰ 112 بازدید

    ۱- صرفه جویی در وقت: مهم ترین و اصلی ترین مزیت تندخوانی، صرفه جویی در زمان مطالعه و جلوگیری از اتلاف...

  • تکنیک های تند خوانی

    تکنیک های تند خوانی

    ۰ 203 بازدید

    با استفاده  از نکات زیر تند خوانی حرفه ای را در خود تقویت کنید: ” توقفها و مکث های چشمان خود ر...

  • دو هفته به کنکور مانده چه کارهایی انجام دهم

    دو هفته به کنکور مانده چه کارهایی انجام دهم

    ۰ 168 بازدید

    دو هفته به کنکور مانده چه کارهایی انجام دهم دو هفته به کنکور مانده چه کارهایی انجام دهم – در ه...

راهکاریی برای خود برنامه ریزی

1- برنامه ی خود را هفتگی تنظیم نمائید.

 

2 – در طول روز و قبل از خواب ساعات مطالعه ی روزانه و هر درس خود را یادداشت کنید.

 

3 – درس هر روز را در همان روز بخوانید ( پس خوانی ) و درس فردا را مرور کنید ( پیش خوانی ).

 

4 – در روز چند درس ( 3 الی 4 درس ) بخوانید و در هفته بیشتر درس ها خوانده شود و هر هفته هر درس را حداقل 2 بار بخوانید.

 

5 – دروس اختصاصی و عمومی را به دنبال هم بخوانید، مثلا ریاضی، انگلیسی، شیمی و به همین ترتیب.

 

6 – دروس اختصاصی را بیش از 3 ساعت مداوم نخوانید. بین دروس به خود استراحت بدهید. مثلا اگر 3 ساعت مداوم ریاضی خواندید، 45 دقیقه، یا اگر 1 ساعت ادبیات خواندید، 15 دقیقه به خود استراحت دهید

7 –  ساعات خواب نباید کمتر از 6 ساعت و بیشتر از 8 ساعت در شبانه روز باشد.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمیشوذفیلدهای الزامی علامت دار شده اند *

*

رفتن به بالا