مطالعه موفق چگونه است

مقاله ای در مورد مطالعه موفق از موسسه آموزشی کنکور آسان است

در این مقاله به راهکارهایی برای داشتن یک مطالعه موفق پرداخته ایم …

١ – تنظیم وقت:

ابتدا برای مطالعه در هر درس باید مشخص کنیم چه مقدار زمان زم داریم. بعضی افراد در این زمینه مشکل دارند و

نمی دانند چقدر باید وقت بگذارند و چگونه برنامه ریزی کنند. دوم اینکه گاهی دانش آموزان وقت برای مطالعه می گذارند اما بهینه نیست. بعنوان مثال ۲ ساعت کتاب در دستشان است اما در واقع، وقت بهینه او ۱ ساعت است. یعنی در هنگام خواندن حواسش نیست و زمان زیادی را به خیال پردازی می گذارند و منجر به انجام نادرست یا ناقص تکالیف می شود.

بنابراین تنظیم وقت یعنی اختصاص دادن زمان موثر برای انجام تکالیف . فرد برای ارزیابی تنظیم وقت، باید زمان بهینه و پرت خود را مشخص کند و در رفع زمان پرت ت ش کند تا نتیجه مطلوب را بدست آورد.

٢ – کنترل رفتار خود :

علاوه بر تنظیم فرد مطالعه کننده باید یاد بگیرد، در خلا ل درس رفتار خود را اداره و مدیریت کند. رفتارهای نادرستی مانند حواسپرتی، فکرکردن به مسائلی غیر از درس می تواند مشکلاتی برای او بوجود آورد. بنابراین کنترل رفتار روشی موثر، برای کاهش زمان مطالعه و افزایش بهره وری. در کنترل رفتار خود باید مشک تی که برای ما بوجود می آید از پیش روی خود برداریم تا بتوانیم رفتار خود را به بهترین شکل کنترل کنیم. بعنوان مثال اگر چیزی فکر ما را مشغول می کند، ابتدا آنرا روی کاغذ بنویسیم و راه حلی برای آن ارایه دهیم بعد به مطالعه بپردازیم.

٣ – خود نظارتی یا ارزیابی خود:

لازم است فرد با نظارت بر نحوه ی مطالعه خود، پیشرفتش را وارسی کند تا ببیند عملکرد او در هنگام مطالعه و آزمون به چه شکلی بوده است. البته در برنامه خود نظارتی بهتر است چند نکته را برای خود یادداشت کند و به آنها پاسخ دهد تا عملکرد خود را بهبود بخشد. هدف من از مطالعه این درس چیست؟ مشخص کردن هدف، کارآمدی فرد را در هنگام مطالعه با می برد. در هر درس میزان علاقه من چقدر است: از ۱ تا ۲۰ به خود نمره بدهید. سعی و تلاش من در این درس چقدر است: از ۱ تا ۲۰ به خود نمره بدهید. میزان گوش دادن و درک کردن این درس، در کلاس چگونه است: از ۱ تا ۲۰ به خود نمره بدهید. نمره ای که در این درس می خواهم بگیریم چیست؟………….. با پاسخ گویی به این سوالات و مشخص کردن نقاط ضعف خود به برطرف کردن آن بپردازید تا بتوانید پیشرفت و خود کارآمدی خود را افزایش دهید.

۴ – خودگویی ها:

بعضی افراد در انجام تکلیف از خودگویی های منفی استفاده می کنند مانند: ” من در این درس موفق نمی شوم “. ” اگر درس در کلاس بلد نباشم، معلم و دانش آموزان مرا مسخره می کنند “. یعنی بجای اینکه بر انجام تکلیف متمرکز شوند، افکار منفی را در ذهنش مرور می کند. تفکر منفی راهی برای جلوگیری از موفقیت است. بنابراین برای انجام درست تکلیف و کنترل رفتار خود سعی کنید از خود گویی مثبت استفاده کنید. بعنوان مثال ” من خوب درس می خوانم و نتیجه خوبی بدست می آورم”. صحبت کردن با خود به طور مثبت، به دانش آموز کمک می کند تا به توان کامل خود برسد. کسانی در تحصیل موفق می شوند که خود را باور داشته باشند و قبول دارند، می توانند و برای این توانس برنامه ریزی انجام دهند.

۵ – استراحت :

هدف از استراحت بدست آوردن انرژی زم برای فعالیتهای جسم و ذهن است تا به نوعی بهداشت مغز را تامین کند و موجب بهتر کار کردن مغز شود و یادگیری کارآمدتر و موثرتر شود. بهترین زمان بندی برای مطالعه بین ۴۰ تا ۴۵ دقیقه است و بین هر جلسه حدود ۱۵ دقیقه استراحت کنید. بیدار ماندن تا نیمه های شب و تماشای برنامه های تلویزیون باعت دیر خوابیدن، خستگی زودرس و موجب کمتر یادگیری شما می شود. کسی که پس از مطالعه می خوابد از فردی که بعد از مطالعه بیدار می ماند، محفوظات خود را بهتر یاد می گیرد. بنابراین با رعایت موارد بالا، کسب مهارت در مطالعه، برنامه ریزی، خودباوری و پشتکار در مطالعه می توانیم جزء افراد موفق باشید .

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه آموزشی کنکور آسان است
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

Related Posts
اشتباهات رایج آزمون
چگونه می توان از سوالات غلط آزمون کاست؟ چرا این همه غلط دارم؟ هر کاری می کنم کم نمی شن. اشتباهات محاسباتی رو چه جوری برطرف کنم؟   جواب: تا از جواب درست مطمن نشدید ...
READ MORE
عادات اشتباه مطالعه
مقاله ای در مورد عادات غلط مطالعه از موسسه آموزشی کنکور آسان است بلند خواندن: بعضی از دانش‌آموزان عادت به بلند خواندن مطالب دارند و بیان می‌کنند این کار باعث می‌شود ...
READ MORE
خواب و مطالعه کنکوری ها قسمت اول
خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا ...
READ MORE
طرح ویژه موسسه آموزشی کنکور آسان است برای تابستان (پذیرش تعداد محدود)
طرح ویژه موسسه آموزشی کنکور آسان است برای تابستان مثل هر سال در تابستان برنامه ریزی های ناب و ویژه ای برای شما عزیزان داریم برنامه ریزی هایی که توسط مهندس امیر ...
READ MORE
۵ روش مطالعه
خواندن با نوشتن: مطالعه فرایندی فعال و پویا است. بعدازاینکه مطالب را خواندید باید در زمان موردنیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. ...
READ MORE
برنامه ریزی کن، اقدام کن، بازنگری کن و اصلاح کن
به این فکر کنید که موفقیت هایتان چه بوده است و یا کجا کم آورده اید؟ چه چیزهای جواب داده و چه چیزهایی جواب نداده است؟  تصمیم های موفق شما چه ...
READ MORE
برنامه ریزی عالی برای تابستان
برنامه ریزی عالی برای تابستان از موسسه آموزشی کنکور آسان است یازدهمی ها کنکوری های سال ۹۹ با دقت بخونید و به آینده خودتون اهمیت بدین حتماً میدونید اغلب رتبه برترها از تابستان شروع ...
READ MORE
چگونه تعداد پاسخ‌های غلط در آزمون را کاهش دهیم؟
دلیل به وجود آمدن این مشکل، این است که نسبت به سؤال‌ها عکس‌العمل درستی ندارید. به‌طور واضح‌تر، همان لحظه‌ی اول که صورت سؤال را می‌خوانید اگر بین دو گزینه‌، شک ...
READ MORE
در کم‌ترین زمان، بیش‌ترین حجم درسی را بخوانیم
استفاده از حداکثر توان در کم‌ترین زمان، بیش‌ترین حجم درسی را بخوانیم ، تا به حال به این موضوع دقت کرده‌اید که چقدر در طول روز انرژی ذهنی و جسمی‌تان بالا ...
READ MORE
حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه
اول مدل نشستن خیلی مهمه! چی؟ اصلا پشت میز نمیشینی درس بخونی ؟ خوب معلومه وقتی دراز میکشی نا خوآگاه به ذهنت اجازه میدی پر بکشه وبره سراغ رویاهاش!   اگر خیلی کند و ...
READ MORE
اشتباهات رایج آزمون
عادات اشتباه مطالعه
خواب و مطالعه کنکوری ها قسمت اول
طرح ویژه موسسه آموزشی کنکور آسان است برای
۵ روش مطالعه
برنامه ریزی کن، اقدام کن، بازنگری کن و
برنامه ریزی عالی برای تابستان
چگونه تعداد پاسخ‌های غلط در آزمون را کاهش
در کم‌ترین زمان، بیش‌ترین حجم درسی را بخوانیم
حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *