روش جلوگیری از حواس پرتی هنگام مطالعه

مطلبی درباره جلوگیری از حواس پرتی هنگام مطالعه از موسسه کنکور آسان است

در نوشته زیر سعی داریم راه کار هایی را برای کاهش حواس پرتی در هنگام مطالعه خدمتتان عرض کنیم.

قبل از مطالعه حتما دل مشغولی ها و عواملی که ذهنتان را به خودش درگیر کرده است را حتما بر روی کاغذی بنویسید و به آن ها فکر کنید و در صورت امکان راه حل هایی برای رفع این دل مشغولی ها به دست آورید و با فکر کردن به افکار مزاحم آن ها را از خود دور کنید( یک بار امتحان کنید!)

از این شاخه به اون شاخه نپرید و به برنامه مطالعاتی خود تعهد داشته باشید و طبق برنامه مطالعه کنید این کار نگرانی و استرس اضافی را از شما دور می کند.

از کار هایی که می تواند تمرکز و دقت حواس شما را در هنگام مطالعه چند برابر کند این است که هنگام مطالعه یادداشت برداری کنید و مطالبی که از نظر شما شاخص هستند را در دفتری یادداشت کنید. از مارکر کردن مطالب مهم کتاب درسی نیز غافل نشوید.

اگر درس خاصی برای شما مشکل است و یا در هنگام مطالعه آن تمرکز خود را از دست می دهید توصیه می کنیم درس مورد نظر را هر شب و در زمان محدود ( حدودا ۳۰ دقیقه) مطالعه کنید تا مطالعه آن درس از حوصله شما خارج نشود.

اول اینکه بین هر ۷۰ تا ۸۰ دقیقه مطالعه حتما زمانی در حدود ۱۰ دقیقه به استراحت بپردازید و در این زمان از تماشای تلوزیون و سایر اموری که شما را از مسیر مطالعه دور می کند جلوگیری کنید.

غذای پرحجم و سنگین میل نکنید.

محل مطالعه شما بهتر است از نظر نور و دما دارای بهترین و مساعد ترین شرایط باشد.

مطالعه روزانه را از مبحثی که تمایل بیشتری به آن دارید را آغاز کنید.

برای جلوگیری از حواس پرتی بهتر است که هنگام مطالعه با خط کش و یا مدادی خطوط کتاب و یا جزوه را دنبال کنید.

مهندس احمد سلام مشاور برتر موسسه کنکور آسان است
برای دریافت مشاوره و برنامه ریزی رایگان با شماره‌های
۴۰ ۹۶ ۴۰ ۶۶ – ۰۲۱
۳۸۸۹ ۷۵۲ ۰۹۱۲
۰۹۱۲۸۳۷۵۷۴۷
تماس بگیرید

Related Posts
روش مطالعه زیست از دید کنکور آسان است
مقاله ای در مورد روش مطالعه زیست از دید کنکور آسان است کنکوری های رشته علوم تجربی درس زیست شناسی را معمولاً انتخاب می کنند زیرا بالاترین ضریب و بیش ترین ...
READ MORE
حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه
اول مدل نشستن خیلی مهمه! چی؟ اصلا پشت میز نمیشینی درس بخونی ؟ خوب معلومه وقتی دراز میکشی نا خوآگاه به ذهنت اجازه میدی پر بکشه وبره سراغ رویاهاش!   اگر خیلی کند و ...
READ MORE
روش مطالعه فیزیک از دید موسسه کنکور آسان است
مقاله ای در مورد روش مطالعه فیزیک از دید موسسه کنکور آسان است فیزیک آنقدر هم که فکر میکنید سخت نیست ٬ به راحتی میتوانید در کنکورسراسری۹۵ هرآنچه تست از فیزیک ...
READ MORE
روش صحیح مطالعه دینی از موسسه آموزشی کنکور آسان است
مقاله روش صحیح مطالعه دینی از موسسه آموزشی کنکور آسان است برای مطالعه دین و زندگی شما باید اول از همه به آیات ابتدایی درس ها توجه کنید، زیرا ۱۷ تا ...
READ MORE
روش مطالعه ریاضی از کنکور آسان است
مقاله ای در مورد روش مطالعه ریاضی از کنکور آسان است ریاضیات شامل علائم، فرمول‌ها، روش‌های ویژه و کتاب‌های درسی‌ای است که سخت به نظر می‌آیند و خیلی کلمات و اصطلاحات ...
READ MORE
رفع مشکل حواس پرتی در حین مطالعه
مطلبی جدید از موسسه کنکور آسان است ابتدا کمی از زمانتان را به یادداشت افکار مزاحم و تفکر در مورد آنها اختصاص دهید. علت اینکه خیلی از این افکار هنگام مطالعه به ...
READ MORE
۵ روش مطالعه
خواندن با نوشتن: مطالعه فرایندی فعال و پویا است. بعدازاینکه مطالب را خواندید باید در زمان موردنیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. ...
READ MORE
روش مطالعه شیمی از دید موسسه آموزشی کنکور آسان است
مقاله ای در مورد روش مطالعه شیمی از دید موسسه آموزشی کنکور آسان است روش موثر برای مطالعه شیمی سلام دوستان. با توجه به پرسشهای زیادی که در مورد نحوه صحیح مطالعه ...
READ MORE
روش صحیح مطالعه ادبیات از کنکور آسان است
مقاله ای در مورد روش صحیح مطالعه ادبیات از کنکور آسان است اولین درس در کنکور و شروع تست زدن یک داوطلب کنکور با درس ادبیات و زبان فارسی در همه ...
READ MORE
مطالعه موفق چگونه است
مقاله ای در مورد مطالعه موفق از موسسه آموزشی کنکور آسان است در این مقاله به راهکارهایی برای داشتن یک مطالعه موفق پرداخته ایم ... ١ - تنظیم وقت: ابتدا برای مطالعه در ...
READ MORE
روش مطالعه زیست از دید کنکور آسان است
حواس پرتی و رویابافی حین مطالعه
روش مطالعه فیزیک از دید موسسه کنکور آسان
روش صحیح مطالعه دینی از موسسه آموزشی کنکور
روش مطالعه ریاضی از کنکور آسان است
رفع مشکل حواس پرتی در حین مطالعه
۵ روش مطالعه
روش مطالعه شیمی از دید موسسه آموزشی کنکور
روش صحیح مطالعه ادبیات از کنکور آسان است
مطالعه موفق چگونه است

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *