روز قبل از كنكور

روز قبل از كنكور، بسيار بسيار مهم است. البته نه از آن رو كه در اين روز بايد درس بخوانيم ، بلكه مواردي وجود دارد كه اگر آنها را رعايت كنيم ، در جلسه كنكور نشاط و شادماني بسيار زيادي (از نظر جسمي و ذهني) خواهيم داشت. حتما برايتان اتفاق افتاده است كه بعضي روزها پس از بيدار شدن احساس خوب و شادماني داريد و بسيار سرحال هستيد، اما نمي دانيد چرا؟
با رعايت اصول زير اين اتفاق خوشايند در روز كنكور براي شما خواهد افتاد.


1- صبح و بيداري: ساعت بيداري شما بايد حدودا 5 صبح باشد (درست مثل روز كنكور) پس از يك ورزش هوازي (در حدود 30 دقيقه)، دوش بگيريد و يك صبحانه كامل بخوريد. اين كار را با آرامش كامل انجام دهيد؛ زيرا به اندازه كافي فرصت داريد.
2-
حضور در حوزه امتحان و شناسايي مسير: يكي از مهمترين عوامل اضطراب قبل از آزمون ، نديدن محل امتحان است. حضور در حوزه علاوه بر كاهش اضطراب و افزايش آرامش سبب شناسايي مسير و تخمين مدت زمان رسيدن به حوزه خواهد داشت.
3-
آماده كردن وسايل: وسايل خود را آماده كنيد. اين فهرست به شما كمك خواهد كرد تا هيچكدام از وسايل را فراموش نكنيد: كارت ورود به جلسه ، شناسنامه ، حداقل 2 عدد پاك كن ، مداد تراش ، ساعت مچي ، بطري آب (روز پيش در فريزر بگذاريد تا يخ بزند)، دستمال كاغذي ، سنجاق (براي اتصال كارت به پيراهن يا مقنعه)، شكلات و مواد قندي طبيعي (مثل خرما).
4-
شام سبك: 2 ساعت پيش از خواب شام سبك و مورد علاقه خود را ميل كنيد. بكوشيد از مصرف غذاهاي پرچرب بپرهيزيد تا راحت تر بخوابيد.
5-
خواب: براي اين كه بتوانيد آرام تر و سريع تر بخوابيد، بهتر است قبل از خواب يك كتاب داستان (غيردرسي) انتخاب و آن را در حالت خوابيده مطالعه كنيد. اين كار سبب خستگي چشم شما و سريع تر خوابيدن خواهد شد. اما توصيه مي كنيم زودتر از ساعت 10.30 به تخت خود نرويد. زيرا كلافه مي شويد و ممكن است خوابتان نبرد. صبح كنكورصبح كنكور كه تاثير بسيار زيادي در نتيجه شما دارد، بايد بسيار لذتبخش سپري شود درست مثل زماني كه مي خواهيد به ميهماني برويد. با آب سرد دوش بگيريد، صبحانه كامل (چاي ، عسل ، آب پرتقال و…) ميل كنيد تا ميزان رسيدن گلوكز به مغز شما افزايش يابد. لباس راحت بپوشيد و با ظاهري آراسته به سمت محل برگزاري كنكور حركت كنيد

کنکور آسان , کنکور آسان است, مشاوره نحصیلی رایگان,کنکور,مهندس مسعودی٬ استاد٬انتشارات گیلنا٬کنکور٬ کنکور آسان است٬ کنکور اسان٬ کنکور اسان است٬ کنکور برتر٬ کنکور نیوز٬ کنکورآسان,درس خواندن آسان است,کنکور

Related Posts
رسیدن به موفقیت در کنکور – کنکور آسان است
موفقیت در کنکوربخوانید👈 آیا برای رسیدن به موفقیت درکنکور فقط تلاش بی وقفه وکم کردن تفریحات و زمان استراحت کفایت میکنه؟؟🤔 جواب مسلما منفیه🙄هرچندکه تلاش شانس رسیدن به موفقیت رو ...
READ MORE
دانلود جزوه مجانب مهندس مسعودی
دانلود جزوه مجانب دست نویس مهندس مسعودی دانلود
READ MORE
معرفی مباحث تست خیز درس ادبیات در کنکور سراسری
در اینجا می خواهیم به بررسی و معرفی درس ادبیات فارسی در کنکور سراسری بپردازیم . زبان و ادبیات فارسی با ضریب ۳ جزو دروس پر اهمیت و کلیدی در بین ...
READ MORE
عربي؛ زمخت رتبه آور
عربي، دومين درس دفترچه‌ عمومي آزمون سراسري است که در ميان بيشتر داوطلبان، چندان جايگاه دوست داشتني و خوبي ندارد. خيلي از داوطلبان با اين درس مشکل دارند و وقتي ...
READ MORE
کنکوری موفق
مادامی که انسان از شناخته به ناشناخته نرود نمی تواند چیزی بیاموزد.   "کلودبرنارد" با موانع تمرکز فکر، مقابله کنید زمانی که از دانش آموزان سوال می شود: "آیا اتفاق افتاده است که ...
READ MORE
چگونه به هر هدفی دسترسی پیدا کنید
یک روش هفت مرحله ای وجود دارد که از آن برای هدف گذاری و رسیدن به موفقیت می توانید استفاده کنید. این هفت مرحله فرمولی را نشان می دهد که ...
READ MORE
از شکست نهراسيم
 "شکست، تنها يک فرصت براى شروعى دوباره است؛ اين بار ولى هوشمندانه‌تر. (هنرى فورد) مطميناً همه افراد موفقى که امروزه مي‌بينيم، مسير رسيدن به موفقيتشان بدون شکست نبوده است. اغلب اين ...
READ MORE
آزمون آزمایشی سنجش تجربی 2 اسفند
دانلود دفترچه سوالات و پاسخ نامه آزمون 2 اسفند ماه سازمان سنجش دانلود
READ MORE
قبل از آزمون های آزمایشی چکار باید بکنیم
همان‌طور که می‌دانید فروردین ماه زمان شروع آزمون‌های آزمایشی و شبیه کنکور است.دانش آموزان عزیز ، فراموش نکنید که آزمون‌‌های آزمایشی بیشتر جنبه‌ی آموزشی دارند و رتبه‌ی شما در آن‌ها ...
READ MORE
گاهى زمين ميخوريم چون یه چيزى اون پايين هست كه بايد پيدا كنیم
بازيهاي مرحله اي رو يادت مياد؟؟؟ تا يجايي ميرفتيم و به يك در بسته ميخورديم مدتها فكرمون مشغول بود و اعصابمون خورد ميشد كه چيكار بايد كنيم بعدا ميفهميديم كه تو مسير بايد ...
READ MORE
رسیدن به موفقیت در کنکور – کنکور آسان
دانلود جزوه مجانب مهندس مسعودی
معرفی مباحث تست خیز درس ادبیات در کنکور
عربي؛ زمخت رتبه آور
کنکوری موفق
چگونه به هر هدفی دسترسی پیدا کنید
از شکست نهراسيم
آزمون آزمایشی سنجش تجربی 2 اسفند
قبل از آزمون های آزمایشی چکار باید بکنیم
گاهى زمين ميخوريم چون یه چيزى اون پايين

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تماس تلفنی